ربوعيتنا

التطوير الشخصي

صحة و رياضة

كيف كان عام مورّد؟ | إنجازاتي ✨

by - 8:52 PM

مرحبا ..🍃


في كثير من الأحيان تجيني اسئلة ليش هالعام اسمه عام مورّد ؟

باحكيكم اليوم تفاصيل هالسنة الجميلة و التخطيط لها و ثمراتها ..

❜❛
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 أولاً: الفكرة  

في شوال و ذي القعدة الماضيين كانت أيام التدريب الصيفي في السمستر الأخير للجامعة، ومثل ماهو معروف إن هالمرحلة بالذات هي عُنق الزجاجة، كُل التعب فيها، و كُل الحماس أيضاً للتخرج و الحياة المختلفة و الحُرة.

معظم تفكيري في تلك اللحظات كان عن الأوقات السعيدة اللي راح اقضيها بعد التخرج، و الحياة الفاضية و الوقت الذهبي لممارسة كُل شيء أهواه وشغلتني عنه الدراسة.
لذلك؛ قررت اخطط بـ "عُنف" لوقتي حتى استثمره اشد استثمار، من الناحية الترفيهية و العلمية كمان.
+
لأنها أوقات مظلمة مجهولة، وعيت عالدنيا وأنا ملتزمة بدراسة و نظام حياة و شغل يزيد سنة بسنة، أيام مفيدة مليئة علوم جديدة، شغل و بحوث و إختبارات، فجأة .. ولاشيء، شعور صعب و مخيف ورهيب، ماكنت جاهلة إن معظم الناس تصطدم بالوضع المفاجئ، خصوصاً بعد ماتنتهي الإجازة ويرجع كل مين لدراسته و دوامه و تبقين إنت ماعندك أي شيء في حياتك.

لهذه السببين كان عندي نيّة جديّة بأنها تكون سنة مُختلفة و مليئة بالإنجازات الشخصية اللي مافرضها علي أحد أبداً، و أن استغلها في تطوير نفسي بكل شيء احبه " والأشياد اللي احبها كثير😎"

❜❛


 ثانياً: التنفيذ 

بدأت باختيار الإسم، لأن التفاصيل تهمني، عام مورّد
عام = لأن كلمة عام تعني المدة من الرخاء و الرغد و السعادة، بعكس السنة الي تستخدم للمدة العصيبة و الشديدة، فتفاؤلاً اسميته عام.
مورّد = لأني قررت يكون كل شهر إنجاز اشبه بوردة تكون في نهاية المدة ورود، و كأني ابذر بالتخطيط و العمل و احصد بالانجاز.

لذلك؛ اخترت لكل شهر نوع وردة، اخترتهم بعناية، كُل وردة اخترتها حسب معناها المتعارف عليه، و لونها المميز، فتعطي للشهر معنى و لون. و بحثت كل شهر عن معلومات الوردة و رسمتها، وشاركتكم إياها على الانستجرام.

حددت الانجازات اللي اتمنى تنتهي السنة و أنا محققتها، وكانت كالتالي:
- احبب نفسي بالقراءة من جديد، و أقرأ عدد من الكتب.
- ارجع للرسم واستعيد مهاراتي فيه. غير عن رسم وردة كل شهر، اخترت ارسم شخصية حقيقية كل شهر.
- اعطي مدونتي و مواقع التواصل الوقت و الإبداع اللي كنت انويه من زمان والدراسة شغلتني عنه.
- احضر دورات اونلاين في المجالات اللي احبها.
- اتابع الكثير و الكثير من الأفلام و المسلسلات.
- اطبخ و اطبخ و اطبخ، وحدة من هواياتي ومواهبي الطبخ، صحيح إن مستواي فيه متقدم لكن قررت اعلي المستوى للطبخات الأهم و الاصعب.
- اشتغل على العادات و اضيف عادات جديدة لحياتي تزيد من جودتها.
- اركز على الأحداث الجميلة في حياتي.
- ارفع معيار العلاقات الإجتماعية.
- اصنع ألبوم صور لنفسي "لأني شخصية صورها تنعد عالاصابع و انسى اتصور مهما كان الحدث مهم 😓"

و أكيد الأهم، اعيش حريتي، ضمن خطتي المهنية اخترت ارتاح سنة بعد التخرج، عن روتين الدوام، و ضغوط الدراسة، واعطي لنفسي المجال تعيش الحياة بدون روتين، اشبه بشخص عاد يسكن الريف بعد حياة المدينة الصاخبة " يارب وصلكم الشعور" ..😇

الأكيد إن هذه الأهداف اللي نسبياً طويلة المدى كان لازم اقسمها واحددها أكثر حتى اسيطر عليها و استطيع إنجازها.
لذلك قررت الاستعانة بالله ثم بأجندة، و لأن الله يساعدك إذا عزمت و صدقت العزم، جاتني الأجندة اللي كنت مختارتها هدية ، إنجاز ..
الأجندة الرائعة بكل المقاييس 👌🏽✨

*هذا فيديو عاليوتيوب استعرضت فيه الاجندة و طريقتي في استخدامها ..

اخترت تخطيطي يكون كالتالي:
أهداف محددة للسنة كاملة. "المذكورة في الأعلى بشكل عام"
اهداف شهرية هي تقسيمات للأهداف العامة.
مراجعة شهرية لإنجازات و أبرز أحداث الشهر. "انشرها على تويتر نهاية الشهر"
مراجعة ربع سنوية لقياس مستوى التقدم " كل ثلاثة شهور "

❜❛

 ثالثاً: النتيجة  

قرأت ٢٦ كتاب ..
رسمت ١٢ شخصية وَ ١٢ وردة ..
تابعت ٦٤ فيلم وَ ١٩ مسلسل وَ ٤ برامج ..
نشرت ٦٠ تدوينة ..
حضرت ١١ دورة  ..
اكتسبت ١٢ عادة جديدة ..
تعلمت ١١ طبخة أساسية جديدة ..

❜❛

الورود وألوانها و معانيها :


محرم
زهرة ديزي DAISY
الجمال
أبيض
صفر
زهرة الروز ROSE
الحب
أحمر
ربيع أول
زهرة الشمس SUN FLOWER
النية الصافية
أصفر
ربيع الآخر
زهرة الأوركيد ORCHID
الصفاء
بنفسجي
جمادى أول
زهرة بوفارديا BOUVARDIA
الحماس
وردي
جمادى الآخر
الزهرة الفارسية PERSIAN BUTERCUP
التألق
برتقالي
رجب
زهرة الزنبق CALLA LILIY
الوفاء
سماوي
شعبان
زهرة النرجس DAFFODIL
الشهامة
بيج
رمضان
زهرة القرنفل CARANATION
الكبرياء
عنابي
شوال
زهرة التوليب TULIP
طاقة-جمال-تجديد-حب-نقاء-قوة
شهر ملوّن Rainbow month
ذو القعدة
زهرة الستروميريا ALSTROEMERIA
الصداقة
أبيض
ذو الحجة
زهرة الخزامى LAVDER
الحب
بنفسجي
❜❛

رسمات الشخصيات :

- أنا >🙊
- كيندال چينر
- ديميت اوزيمير
- ميريام فارس
- توبا بويكستون
- سيلينا غوميز
- مودل روز
سعاد حسني
- حلا الترك
- نانسي عجرم
 -عزه زعرور
- نور الغندور

 

❜❛

العادات :

محرم : القراءة ، حضور دورات اونلاين
صفر : سورة البقرة 
ربيع | : العناية الخارجية ، شرب الماء بكثرة
ربيع || : التدوين و الانستا ، التزام و مجهود أكبر
جماد | : الرياضة و الأكل الصحي
جماد || : الأناقة
رجب : تحسين العلاقات
شعبان : البرامج على اليوتيوب و الأفلام الوثائقية
رمضان : شهر راحة
شوال : نوم الليل والروتين الثابت للنوم
ذي القعدة : بداية اليوتيوب
 ذي الحجة : 
قررت يكون هالشهر تثبيت للعادات السابقة، في البداية كانت السيطرة عليهم سهلة، لكن بعد ماكثروا سارو اصعب.

❜❛

الكتب :
*مع روابط تدوينات المراجعات
ربيع || : -
جماد | : -
ذي الحجة : قالت ضحى، اربعون، مذكراتي في سجن النساء ...| كتب ذي الحجة 📕✨

❜❛

الأفلام و المسلسلات :

جميعها كتبت مراجعات لها في تدوينات شهرية بقسم أفلام 


❜❛

أحد أكبر الأسباب اللي ساعدتني اتحمس للنهاية، هي مشاركتي للإنجازات نهاية كل شهر في ثريد على تويتر " هنا رابط الثريد "
كنت افتح ملاحظة بداية كل شهر واسجل فيها الانجازات حتى ما انساها، وكل مره اتحمس أكثر اعبي الملاحظة وتركيزي يكون فقط على هالشهر. صحيح آخر الشهور بعد رمضان سرت انسى اجمعهم، لكن خلاص كنت اوريدي اتعودت عالإنجاز.

لكل شخص اسلوب تحفيزي معيّن، المشاركة واحد منهم، ممكن تبدأين عالانستا أو في مجموعة مع صديقاتك، اكتشافك للاسلوب اللي يحفزك بيساعدك كثير

و الكثير من الأحداث الجميلة و الصور و الذكريات ، هالسنة جميلة بمعنى الكلمة على جميع الأصعدة الحمدلله.
انقضت بسرعة كبيرة، هالشيء زاد حماسي للسنة اللي بعدها، العمر يعدي وينقضي، والتعب يُنسى ويختفي، والإنجازات تبقى وترفعك .

سنة جديدة قادمة يا اصدقاء، أجمل بمشيئة الله.
ثيم جديد، خطط و إنجازات، و أهداف اشاركها معاكم شهرياً إن شاء الله.

أخيراً شاركتكم فيديو علي اليوتيوب سولفت فيه عن هالسنة الجميلة .. مشاهدة ممتعة 💕



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تابعوني على :


" دمتم بـ خير "

❤︎


You May Also Like

1 comments