مرحبا ..🍃
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ•✨•ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التخطيط و الإنجاز و كتابة المهمات اليومية و الاستمتاع بالكتابة بالاجندة هي شيء متفاوت من شخص لآخر ..
البعض مهووس، يستمتع بجمع المهمام و ترتيبها في أيام الشهر و مطالعة مهام اليوم بكل حماس . و البعض الآخر عقله يقوم بالمهمة ولايحتاج لتدوينها .. وبالعكس ممكن يشعر بالضغط و القلق من كتابة المهمات وتقسيمها على فترات اليوم و شطبها بعد كل اتمام مهمة .
عموماً.. لو كنت من البعض الأول أو البعض الثاني ، فيه شيء مهم لازم تعمله باستمرار
" تقييم الوضع الحالي "
لأن السنة متفاوته بشكل طبيعي ، لكل فترة أهمية مختلفة عن الفترات الأخرى .
في أيام الاختبارات مثلاً الأهمية للدراسة وأغلب الوقت يروح بالمذاكرة
وفي رمضان الأولوية الدينية هي الأعلى ، والباقي لاحقين عليه
وفي الاجازة الصيفية السفر و المتعة و المهرجانات تاخذ اغلب الوقت
وهكذا
عشان كذا نحتاج نراجع وضعنا ونجدد اولوياتنا كل موسم و نرسم خطة متوسطة المدى نركز عليها فقط.
وهالشيء يتحقق من خلال تمرين عجلة الحياة
شرحت التمرين بالكامل في هالفيديو ، في قناتي على اليوتيوب ..🎬
📌 الخطوة الأولى :
- اكتب جوانب حياتك في ورقة خارجية، لكل شخص توليفة جوانب حياة مُختلفة.
✨ مثلاً : [ الدين - النفس- العمل أو الدراسة - المال - العائلة - الجمال - الصحة - الثقافة - المجتمع - العلاقات و الاصدقاء - الترفية - الهوايات و المواهب ...]
📌الخطوة الثانية :
- اكتب في كل جانب مايجب عليك عمله أو تقييم نفسك بناء عليه.
✨ مثلاً : [ الدين : الضحى - الوتر - اذكار الصباح و المساء - الصدقة الاسبوعية - صيام الايام البيض - ورد القرآن اليومي ...]
[ الصحة : الرياضة - شرب الماء - الامتناع عن المشروبات الغازية و التدخين و المقالي - نوم الليل ...]
[ الثقافة : قراءة الكتب - حضور دورات اونلاين - افلام وثائقية - الاستماع للبودكاست - قنوات اليوتيوب التعليمية ...]
[ الترفية : حضور الفعاليات - الافلام و المسلسلات - جمعات الاصدقاء ...]
[ المال : ادخار ٢٠٪ - صدقة ١٠٪ - هدية لنفسي - شراء اساسيات الشهر - الاستمتاع بالمتبقي ...]
و هلم جرّا ...
📌 الخطوة الثالثة :
- ارسم دائرة كبيرة
- قسم الدائرة إلى عدد جوانب حياتك بخطوط طولية و عرضية
- اكتب اعلى كل قسم جانب من جوانب حياتك
- قسم الدائرة الى مستتويات مرقمة ( ٥ أو ١٠ أو سب تفضيلك )
- ابدأ باعطاء نفسك درجات لكل جانب حسب اداءك في الفترة السابقة
- لون أو ظلل كل قسم حتى الدرجة المعطاه له
- أخيراً القِ نظرة على الدائرة و حدد جوانب القوة و جوانب الضعف
- الآن صار لديك نظرة بانورامية شاملة لحياتك . تستطيع بناء عليها تحديد ماستركز عليه في الفترة القادمة و ماستخفف منه .
# كُل قسم عالِ جداً أو ممتلئ يلزم انقاصه، لأن الهدف هو جعل كل الجوانب متساويه، و اكتمال جزء يعني وقت أكثر و جهد أكبر يسرقه من باقي الجوانب.
إذاً الهدف التوازن لا الإكتمال، مستحيل يكون فيه شخص بالعالم كل الجوانب ١٠٠٪ .
# نكرر التمرين كل ٣-٤ شهور
احتفظوا بكل عجلة واكتبوا فيها التاريخ، حتى تراقبون انفسكم على مدار العام .
.
.
في فيديوهات و تدوينات قادمة بمشيئة الله بنكمل خطوات التخطيط الصحيح حتى ننجز بشكل صحيح ونحقق أهدافنا و طموحاتنا بمشيئة الله ..💕
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ•✨•ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوني على :
" دمتم بـ خير "
❤︎
4 comments