روتين عنايتي بأقدامي + مراجعة جهاز سبا الأقدام من Homedcs | 👣✨
مرحبا .. 🌱
العناية الشهرية بالأقدام تساوي بأهميتها العناية باليدين و باقي الجسم ، حتى ممكن إنها تزيد لأن الأرجل عرضة أكبر للجفاف و القساوة و الإهمال ..
عنايتي بأقدامي جزء منها اسبوعي أو يومي بسيط ، و جزء شهري عميق ..
ـــــــــــــــــــــــــــ 👣ـــــــــــــــــــــــــــ
✨ العناية الاسبوعية :
- اثناء الشاور اركز على تلييف القدم من كل الجوانب و الثنايا وبين الأصابع لانها عرضة لتجمع البكتيريا و الاوساخ و التعرق مع الشوزات .
- بعد كل شاور ارطب رجلي كويس بمرطب ثقيل ، جليسوليد و نقطة فازلين من الأسفل .
- الشرّاب عندي مقدّس " الجوارب " أحبهم و أحب اجمعهم بكل الأشكال و الألوان 🙈 ، ماعرف امشي بدونهم ، لذلك ٢٤ ساعة لابسه شرابات و غالباً مع الشتاء سليبر كمان / لذلك رجلي ماتتعرض لضغط قاسي .
- فقط هذي مُجمل الخطوات اليومية ، مع الحرص على تغيير الشراب مره كل ٢٤ ساعة و غسل الرجل أكيد مع تجديد الوضوء .
•
•
•
هالخطوات البسيطة المستمرة أهميتها أكبر بكثير من الشهرية العميقة 👌🏽✨
•
هالخطوات البسيطة المستمرة أهميتها أكبر بكثير من الشهرية العميقة 👌🏽✨
ـــــــــــــــــــــــــــ 👣ـــــــــــــــــــــــــــ
✨ العناية الشهرية :
📌 أول شيء اجهز الأدوات كلها في مكان واحد ، واللي هي :
- جهاز السبا + الماء
- منشفة صغيرة
- مدعكة القدم و فرشة
- مقشّر " ممكن كاب ، و ممكن سكر خشن و زيت زيتون وليمون وهو الأفضل "
- أداة التقشير " لاإدج "
- مقص اظافر
- خشبة الكيوتيكل
- مرطب
- شرابات " جوارب "
•
•
•
• أول شيء اسخن المويا و اشغل الاهتزاز أو " البقبقة 🤭 "
• استمتع بالشعور تقريباً ١٥ دقيقة
• اخرج رجلي و اجففها و ابدأ بالتقشير ، كامل القدم بحركة دائرية و بمفصل الابهامين امسّج واقشر دقيقتين إلى ثلاث دقايق
• بـ اللاإدج وبضغط متوسط اقشر القدم و اشيل التقشير ، بعدها اشطف رجلي واجففها
• بالمدعكة امر على الكعب و طرف القدم ، وبخفيف ادعك الجلد الميت " لاتضغطين حيل وتشدين حتى لو كان سميك لأن الرجل بتعطي ردة فعل وتزيد هالطبقة حتي تحمي القدم " / (نفس الشيء يسير مع اليد إذا حملتي اوزان عالية راح تطلع هالطبقة تحت الاصابع من باطن اليد ) .. الإزالة النهائية تكون بالتدريج [ ترطيب - تقشير - ترطيب - تقشير ... حتى تختفي تماماً ] ، أوقات اذا الطبقة سميكة ممكن تطلع معك طرف الطبقة انتبهي تسحبينها بقصد الازالة لأنها راح تدمي وتسبب لك جرح و سالفة .
• بالفرشة الجافة وبحركة دائرية اقشر جميع القدم و بين الاصابع وبكل مكان " ممكن تستخدمين زيت مع هالخطوة "
• أخيراً اقصص اظافري ، و بالخشبة ازيل الجلد المتراكم حول الأظفر و تحته
• ارطب رجلي من الأعلى بالجليسوليد و من الأسفل بالڤازلين
• البس شراباتي ، ونعييييماً ✨
ـــــــــــــــــــــــــــ 👣ـــــــــــــــــــــــــــ
💡
= ممكن نستبدل جهاز السبا بكروانه " طشت " و مويا حارة .
= ممكن نضيف ملح و بيكربونات للماء ، اذا مو جهاز سبا لأنو مع الجهاز مايصلح
•
•
•
ـــــــــــــــــــــــــــ 👣ـــــــــــــــــــــــــــ
الجهاز اشتريته من ساكو قبل سنة ، في فترة التخفيضات ..
الجهاز من شركة هوميدكس ، مزوّد بجهاز تسخين للماء إلى درجة ٤٠ ْ
كمان مزوّد بخاصية الاهتزاز و الفقاقيع ، اللي تعطيك آخر حد للريلاكس 💆🏼♀️
كمان يجي معه ملحقين تقشير ، ناعم و خشن ، عني أنا م استفدت منهم لكن ممكن تكون مفيدة للغير .
الجهاز جميل و يستحق الشراء ، يعيبه نقطة وحدة هي انو مايشتغل أكثر من نصف ساعة متواصلة لكن ماهو عيب كبير بما انو استخدام شخصي مو صالونات .
🌿💓✨
" دمتم بـِ جمال "
❤︎
1 comments