التخطيط لسنة جديدة جميلة ومنجزة ☁︎
" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "
صباحك / مساءك إنجاز
وبدأنا سنة جديدة ، و انتهت هالسنة بنجاحاتها وفشلها بتجاربها وحلوها ومرها ، صحيح إنها مو مقياس فعلي وملموس ، لكن نسلّم انو عمرنا مقسم سنوات وفئات ولكل فئة عمرية اهدافها ومقاييسها اللي نحكم منها على انجازات كل سنة ..
إذا كان الإنسان بدون أهداف تصحيّه الصباح بحماس ونشاط عشان يحققها وشغف يملى فراغ الإهتمام فيه بيكون إنسان ممل ، كئيب ، وحياته "سبهلله" لازم نحط لنا كل فترة مجموعة أهداف نشتغل عليها الين نوصل لها وننتشي بلذة النجاح ، ونرجع نختار أهداف غيرها وهلمّ جرا ..
أحياناً تكون الأهداف لمجرد الاستمتاع فيها وتعبية وقت الفراغ واشباع الرغبات النفسية ، وأحياناً تصنع مكانة الشخص وترفعه ✨
طيب كيف أختار أهدافي ؟ وكيف اضمن اني انجزها فعلاً ماتكون هباءاً منثورا ؟
❞ عندنا جانبين :
١/ الأهداف
٢/ الخطة اللي راح ننفذ فيها هالأهداف
حلو ؟
في البداية نحدد أهدافنا ، بعدها نشوف طرق الوصول لكل هدف ، بعدها نوزع هالطرق على أيام و اسابيع وشهور السنة .
وبس 😁
بسيطة مو ؟
طيب نبدأ بتحديد الأهداف ..
عشان أحقق الأهداف فعلاً لازم اساعد نفسي وقت اختيارها وما اشطح ، الأهداف الذكية لها صفات مختصرة في كلمة " SMART "
SPECIFIC \ Simple > بسيط ومحدد
MEASURABLE > قابل للقياس
ATTAINABLE > قابل للتحقيق
RELEVANT > واقعي
TIMELY > محدد بوقت
#مثلاً: هدفي أقرأ هالسنة ❌
هدفي أقرأ ١٢ كتاب هالسنة ، كتاب متوسط لكل شهر ، بمعدل ٢٠ صفحة يومياً ✅
❜ كيف أختار أهدافي ؟
= بالعصف الذهني
= بالعصف الذهني
1 في ورقة اكتبي المجالات الأساسية في حياتك .. مثلاً :
⦁ الصحي : أهداف الرياضة وتغيير الوزن والأكل الصحي والنوم والصحة النفسية .
⦁ استثماري : تخطيط الادخار وتوزيع المصروف و قائمة أهم المشتريات وغيره .
⦁ ديني : حلول التقصير ، الأمور اللي ودنا نلتزم فيها ، ترك العادات الموزينة ، واكتساب الزينة .
⦁ دراسي : أهداف رفع النسبة والمعدل ، الدورات والمحاضرات ، واكمال الدراسة وما إلى ذلك .
⦁ انتاجي : خدمتك ودورك في بيئتك ومحيطك ، اش تقدمين لعائلتك لمجتمعك ؟
⦁ جمالي : العناية اليومية والاسبوعية والشهرية ، زيادة الخبرة في الميكب والتسريحات والفاشن ومجالات الجمال .
⦁ تطويري : هواياتك ومواهبك ، شغفك ، المجالات الأساسية اللي مقصرة فيها ، الثقافة والقراءة والأفلام .
2 بعدها لكل مجال اختاري هدفين فقط ..
عند تحديد الأهداف راعي الخمسة شروط فوق جداً مهمة#
كذا نكون خلصنا ٥٠٪ من المخطط .. حددنا المجالات ، حددنا الأهداف لكل مجال ، والمدة غالباً راح تكون سنة كاملة " ممكن تسوين خطة نصف سنوية ، وبعدها تبدأين خطة جديدة "
3 في ورقة ثانية حطي كل مجال واهدافه وطرق تحقيق الهدف ..
بكذا تكونين رسمتي خطة السنة كاملة ، تقدرين تستغنين عن جوانب ممكن تشوفين انك مكتفية فيها ماتحتاجين لتطوير ، بالمقابل تكثفين جوانب اخرى تشوفين انك مقصرة فيها أكثر أو هي أهم ، وممكن تزيدين جوانب من عندك ، ترفيه مثلاً ، قد تكون السنة كاملة فيها هدفين فقط بس دسمين ، وقد يكون فيها ثلاثين هدف بسيط ، خططي حسب شكل حياتك .
ممكن بهالخطوة تستعينين بالأجندة ، أو تطبعين جدول شهري جاهز من النت ، أو عادي بدفتر صغير تخططين جدول يومي لنفسك وتبدأين توزيع الطرق ، وبنظرة سريعة كل صباح تعرفين اش عندك ، وكم شخطة آخر اليوم عالإنجازات تتلذذين بنشوة الإنجاز الخفيف .
وتمشي الأيام بدون مانحس وتنقضي السنة ونلاقي نفسنا قطعنا مشوار طويييل وحققنا أهداف كبار بمشيئة الله ..
#ملاحظة ..
⦁ بعض الأهداف تحتاج جدول منفصل ( زي جدول العناية سويه كامل خارجي بعدين ادرجيها ضمن الجدول اليومي ) وهكذا ...
⦁ سويلك متابعة دورية كل شهرين أو ثلاث أو أربع تشوفين مستواك هل ماشية عالخطة فعلاً أو مقصرة .
⦁ ممكن من باب التشجيع تشاركين اخواتك أو صديقاتك في قروب كل فترة اش انجزتوا وكيف روتينكم ، تلهمون بعض وتحمسون بعض .
❜ اضيفي لسنتك مهام جميلة ، مثلاً :
⦁ اختاري ٥٠ عنوان لصور سيلفي تجمعينها في البوم السنة [ صورة أول يوم دراسي - صورة الشتاء - صورة بفلتر سناب - صورة بميكب تنكري - صور العيد ... ]
⦁ ممكن تبدأين كتابة يوميات أهم الأيام ، أو كتابة اسبوعيات وتدمجينها مع صور لأهم أحداث الاسبوع .
⦁ سوي لنفسك مفاجأة كل شهر أو أكثر وجيبي لنفسك هدية حتى لو بسيطة بس غلفيها وقدميها بطريقة مرتبة .
ابدعوا بأفكاركم ، املوا سنواتكم جمال ، تنازلوا تغافلوا تجاهلوا ، اشكروا الله بداية كل يوم ،قبل تنامون سامحوا كل من اخطاأ بحقكم ، وحافظوا على أحبابكم
تخيلوا كل يوم انو آخر يوم فحياتكم "بعيد الشر عنكم" بتتغير كثير ردات فعلكم وتقبلكم للأمور ، اصلحوا اخطاءكم أو عوضوها ، اتركوا عاداتكم السيئة اجتهدوا عليها ، بتنشغلون عن غيركم وعن توافه الأمور ، بترتقون كثير .
اتمنى بما إنك وصلتي لهذا المقطع تكون التدوينة فادتك وحركت شيء داخلي في نفسك
هذي النماذج اللي فوق مفرّغه ، لو حبيتي تطبعينها وتسهلين على نفسك :)
أحبكم ، دامت سنواتكم جميلة ♥️
11 comments