صباح الخير.. او مساء الخير حسب حال توقيتك عزيزتي القارئة 💞

على رأس قائمة الأشياء المُحفّزة لي للإنجاز و الحماس الصباحي هو مشاهدة morning routine

 واتوقع مو أنا لحالي اللي يعطيني هذا النوع من الفيديوهات نشوة العمل والحياة صباحاً..

لكن، هل فعلاً اصحاب هذي الفيديوهات روتينهم حقيقي؟ 

طب يومياً؟

لأنو شعور رائع حقيقي رائع لما تبدأ يومك بطريقة مرتبة و واضحة، من عادة الروتين انو يحفظ لنا وقتنا لأننا نسوي كل شيء بطريقة تلقائية و سريعة + يحفظ لنا مجهود تفكير كبير + يعطي نتائج رائعة بسبب الاستمرارية، عشان كذا اسمو روتين. 👌🏽

[ الاستيقاظ في ساعة محددة، تفريش الاسنان و شرب الماء، ترتيب السرير، فتح الشبابيك، فطور صحي و خفيف، جورنالينق و تخطيط لليوم، رياضة و بعدها شاور مُنعش، ملابس انيقة و ميكب صباحي وانطلاق لباقي اليوم ]

 بمجرد انك تعطي لجوانب حياتك الأساسية حقها من أول اليوم راح يغمرك الشعور اللطيف بالرضا عن نفسك. أو هل فعلاً يأثر ؟

هذا كان الفيديو اللي اتفرجتو اليوم، بعدها شيء في مخي تساءل، كيف شكل صباحاتي الماضية ؟ هل امارس اي نوع من الروتين التلقائي؟ الإجابة وبصراحة هي لا " بالبنط العريض "

التساؤل الثاني الي طرأ في بالي، هل راح يفرق شيء في شعوري خلال اليوم و انجازي لو اتبعت روتين ثابت؟

تحمست للفكرة، لكن شيء أخير طرأ في بالي.. كيف اثبّت الروتين في ظل الالتزامات الحياتية والاجتماعية المتغيرة؟

تقريباً خلال كل شهر فيه اسبوع مناسبات و التزامات مسائية، كفيلة تعفس نظامك فوق تحت، طيب الاسبوع الجاي عشر ذي الحجة، مع الصيام اقدر اصحى من بدري ؟ إجازة الصيف كلها فعاليات ليلية هروباً من الحر، هل الاصح نواكب مجتمعنا و طبيعتنا أو نصمد على الصباحات الباكرة ؟

🌤🍃

بعيداً عن موعد الاستيقاظ اللي راح اثبّتو لما تستقر الاوضاع الاجتماعية، القرار الأخير: 

حددت ١٠ أمور ابدأ فيها يومي في

 MORNING TO DO LIST :

1- ترتيب السرير 🛏

2- تفريش الاسنان و غسل الوجه 🦷

3- شرب ماء دافي 💧

4- تفريش جاف للجسم و ترطيبه 🧴

5- تبديل الملابس و ترتيب الشعر 🧑🏻‍🌾

6- فطور لذيذ و صحي 🍳

7- تخطيط لليوم و صفحات الصباح 📝

8- قراءة ٢٠ صفحة 📕

9- الضُحى 🕌

10- وقت القهوة ☕️

في نظري الان هذا الصباح المثالي، مع التجربة أكيد بتظهر بعض الاضافات و المحذوفات، الأكيد اني على ستوري الانستغرام راح اشارككم بكل حُب روتيني و تطوراته. لو حبيتو تواكبون الاحداث هذا حسابي (هنا)

شاركوني انتو نظرتكم لروتين الصباح، ضرورة أم رفاهية؟ لكم روتين أو كل يوم برزقته ؟

دمتم بـ سعادة

🌸