شوفان بالحليب | الوصفة اللي ادمنتها 😋🍲
مرحبا .. 🍃
من زمان في كل مرة اشوف ڤلوقات أجنبية ياكلون شوفان عالفطور و أجرب طريقتهم ..🤢
أو في الحسابات الصحية أجرب وصفاتهم و اتأمل إنها بتطلع لذيذة وتعجبني .. بس برضو 🥴
وفي مرة الجميلة A Chic Thing نزلت وصفة و فعلاً جربتها و أخيييييراً سارت من مفضلاتي 🤤💓
كل يوم اصحى متحمسة لوجبة الفطور عشان اسويها > إيوا لهالدرجة حبيتها
و أكيد لازم أي شيء أحبه اشارككم إياه ..
جربوه و شاركوني رأيكم 🍃
ــــــــــــــــــــــ 🥘 ــــــــــــــــــــــ
❛ المقادير :
- كوب ماء
- نص كوب شوفان
- نص كوب حليب " استخدمت حليب الصويا سادة وكان لذيذ "
- نص موزة
- ربع كوب تمر بدون نوى " أو معجون التمر أفضل "
- رشة فانيلا
- رشة قرفة
" نكهات إضافية "
• زبدة الفول السوداني
• مكسرات
• بذور شيا أو بذور كتان
• عسل
• فراولة أو أي فواكة تحبونها
ــــــــــــــــــــــ 🥘 ــــــــــــــــــــــ
❜ الطريقة :
1- في قدر على النار نضيف الماء و الشوفان
2- إذا بدأ يغلي نرخي النار و نحرك دقيقتين
3- نضيف الحليب و الموز و التمر
4- نحرك و نحاول نهرس الموز والتمر بالملعقة
5- نضيف الفانيلا و القرفة ونرفعه عن النار
6- وقت التزيين .. بالنسبة لي اكتفي بزبدة الفول السوداني " عاد تذووووب مع الحرارة 🤤♥️ " و مكسرات مجروشة ..
💬 حرفياً أجمل وجبة أبدأ فيها يومي ..
ــــــــــــــــــــــ 🥘 ــــــــــــــــــــــ
" وبالعافية "
❤︎
1 comments